Saúde: os exames e consultas que você deve ficar de olho!

27.09.17

Você é daqueles que só procura um médico quando já está com dor ou algum incômodo? Alguns exames, consultas e cuidados com a saúde devem ser uma rotina, tanto para homens quanto mulheres jovens, ajudando a diagnosticar e evitar complicações ainda maiores!

Vacinas:

As vacinas não são exclusividades de crianças, nem devem ser lembradas apenas em épocas de surtos de doenças, quando o acesso se torna mais concorrido. Por isso, verifique na sua ficha de vacinação se há alguma indicação de nova dose ou retorno marcado.

Muitas vezes deixamos de verificar esses dados na adolescência, ficando expostos a doenças que poderiam facilmente ser evitadas.

Exames de rotina:

Você sabia que o exame físico completo deve ser realizado a cada dois anos, a partir dos 20 anos? Nessa consulta mais geral outros exames complementares podem ser solicitados para um diagnóstico mais adequado.

O exame ocular também deve ser realizado a cada dois anos, mesmo que aparentemente esteja tudo bem com a visão. Já a avaliação odontológica é recomendada a cada seis meses.

Avaliação antes das atividades físicas

Antes de começar em uma academia ou a praticar esportes, é indispensável realizar uma avaliação física. Nesse exame será avaliado a condição do coração, capacitação respiratória e avaliação postural. Apesar de muitas pessoas começarem atividades físicas por conta própria, contar com esse suporte médico é importante para evitar sobrecargas e prejuízos irreversíveis para a saúde.

Atenção para Eles

Enquanto as mulheres são mais acostumadas a procurarem médicos para cuidar da saúde, muitos homens ainda têm aquele mito de que homem não procura tratamento, até que a dor se torne insuportável. Inclusive foi comprovado que, em muitas ocasiões, são as mulheres que os motivam a serem mais conscientes com a saúde.

Fazer no mínimo um check-up anual é uma das melhores formas que você pode prevenir uma doenças como diabetes, câncer de próstata e até mesmo DSTs. Por isso, deixe de preconceitos e cuide da saúde desde cedo!

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